עכשיו, כשאני הבעלים של ה- Cardings Body Cardio, אני יכול לראות עד כמה זה מתאים לתוכנית כושר, אבל אפילו לא הבנתי את זה קשקשים חכמים היו דבר עד שנתקלתי במוצר זה. הוא מודד הרבה יותר מסתם משקל! לאחר שהחזקתי בעבר רק סולמות דיגיטליים סטנדרטיים, הופתעתי מכל הדברים שאפשר עם קנה מידה חכם.
מכשיר זה שולח זרם זעיר ובלתי ניתן לגילוי של אנרגיה חשמלית בגופך על מנת לבצע ניתוח עכבה ביולוגית. ניתוח זה מספק את המידע הדרוש לחישוב BMI, אחוזי שומן, מסת עצם, מסת שריר ועוד. מרשים, נכון? אני משתמש בו במקביל ל Withings פלדה שעון חכם HR לקבל תובנות מעמיקות על הבריאות הכללית שלי מעולם לא.
עסקאות VPN: רישיון לכל החיים עבור $ 16, תוכניות חודשיות במחיר של $ 1 ויותר
סקירת סולם חכם של Withings Body Cardio:
- מחיר וזמינות
- מה טוב
- מה לא טוב
- התחרות
- האם כדאי לקנות?
קרדיו אירובית של Withings
שורה תחתונה: עקוב אחר בריאותך מבפנים החוצה בעזרת סולם חכם מעמיק זה המשתמש בניתוח עכבה ביולוגית כדי לעקוב אחר הרבה יותר ממשקלך.
הטוב
- עוקב אחר משקל יחד עם BMI, אחוזי שומן, בריאות הלב, מסת עצם ועוד
- זוגות עם Withings Steel HR ומעקבי כושר אחרים
- מאפשר הגדרה של פרופילי אנשים מרובים
- מסנכרן עם אפליקציות HealthMate ו- Apple Health
הרע
- קריאת דופק יכולה להיות מסובכת
אירובי הגוף של Withings:מחיר וזמינות
מקור: Jaclyn Kilani / iMore
11:11 כלומר
וויטינגס המציא את סולם ה- WiFi החכם המקורי, כך שאין זה מפתיע שקמעונאים גדולים בכל רחבי העולם קלטו אותו. אתה יכול לקנות סולם זה כמעט בכל מקום בו נמכרים מוצרי אלקטרוניקה, כגון אפל, בסט ביי, וולמארט ואמזון. הוא נמכר בכ -150 דולר בכל הקמעונאים האלה, אבל אם הוא יימכר, נוכל לפרסם אותו אצלנו סעיף מבצעים .
אירובי הגוף של Withings:הרכב הגוף ומעבר לו
מקור: iMore
לפני שהייתי הבעלים של ה- Withings Body Cardio, לא ממש עקבתי עם ה- BMI שלי, אחוזי השומן או מסת השריר. ספרתי צעדים, עקבתי אחר השינה וניטרתי את קצב הלב שלי באמצעות עוקבי כושר , אבל עכשיו אני רואה שהנתונים האלה היו רק חלק קטן מהפאזל. על ידי שימוש ב- Body Cardio בשילוב עם ה- Withings Steel HR Smart Watch והאפליקציה HeathMate, אני יכול לקבל סקירה מלאה של הרכב הגוף, כמו גם גיל כלי דם כולל, רמת כושר ודוחות התקדמות. זה סופר יסודי וכלי מצוין לקביעת יעדים ומעקב אחר שיפורים. אלו הן כל נקודות הנתונים שנאספו ומוצגות על ידי ה- Body Cardio:
- מִשׁקָל
- ירידה או עליה במשקל מיום ליום
- BMI
- מסת שומן
- מסת שריר
- מסת עצם
- מפלס מים
- קצב לב
הוא יציג גם את תחזית מזג האוויר ואת הצעדים המוקלטים שלך, אם מסונכרנים עם גשש כושר.
באמצעות אפליקציית HealthMate, פשוט להגדיר את Body Cardio ולצמד אותו עם גששי הכושר שלך. אתה יכול להגדיר אותו עם פרופילים שונים, כך שכל אחד בבית שלך יכול לגשת לנתונים שלו. הסולם מזהה אוטומטית מי עומד עליו ברגע שתגדיר את הפרופילים! אין לי מושג איך הוא עושה את זה, אבל אם אדם חדש עומד על הסקאלה ללא פרופיל, הוא יתעד את הנתונים כ'קריאה לא מזוהה 'שתוכל להקצות לפרופיל חדש בהמשך. מגניב הא?
אני מאוד אוהב איך HealthMate לוקח את כל המידע שרשום על ידי Body Cardio ומשלב אותו בפרופיל בריאותי מלא.
אני מאוד אוהב איך HealthMate לוקח את כל המידע שרשום על ידי Body Cardio ומשלב אותו בפרופיל בריאותי מלא. האפליקציה מספקת מידע נוסף ותובנות לגבי הנתונים שנאספו, כמו גם הגדרת מטרות ומעקב. הוא גם מספק ציון כושר כולל וגיל כלי דם כדי לתת לך תמונה רחבה יותר של בריאותך. אני אפילו מקבל דוח התקדמות שבועי כדי לעדכן אותי בהתקדמות לקראת מטרות הכושר שלי. אני מוצא את כל המערכת אינטואיטיבית וקל לתפעול להפליא.
למרות שלא הייתה לי הזדמנות להשתמש במעקב ההריון ובמצב התינוקות על גוף הלב, אני חושב שאלו תכונות ממש מגניבות. הסולם יכול לשמש כדי לעקוב אחר התקדמות ההריון ובריאותו, כמו גם לשקול תינוק שגדל בזמן שאתה מחזיק אותו בידיים. זה ראוי להזכיר כי זה יכול להיות מאוד מועיל לאמהות טריות.
אירובי הגוף של Withings:קריאות סימן מסובכות
מקור: Jaclyn Kilani / iMore
אין לי הרבה מה להתלונן על קנה המידה החכם של Withings Body Cardio. זה היה קל לשימוש וסופר שימושי לי מאז שהוצאתי אותו מהקופסה. הדבר היחיד שאני שם לב אליו לפעמים הוא שמד הדופק פועל מדי פעם קצת מסובך. אני צריך לעמוד דומם בזמן שהוא מנסה לקרוא את קצב הלב, ואם אני לא עומד בדיוק במקום הנכון, זה עלול לא לקבל קריאה. זה קרה רק כמה פעמים, אבל זה הדבר היחיד שהיה לי בעיה עם השימוש בסולם. מלבד זאת, זה מדויק ומהיר לתת את כל הקריאות שלי בכל פעם.
אירובי הגוף של Withings:תַחֲרוּת
מקור: פיטביט
Withings אולי היה הראשון שהמציא סולם WiFi חכם, אבל הם לא היו האחרונים. קיימים כיום מספר מתחרים אחרים בשוק. אפשרות אחת דומה היא Fitbit Aria 2, שגם היא רושמת משקל יחד עם BMI ומסת שומן. זה לא רושם נתונים רבים כמו ה- Withings, אבל זה עשוי לעבוד טוב עבורך אם אתה משתמש גשש כושר Fitbit. אולם, עד כמה שאפשר לדעת, אין קשקשים חכמים אחרים שנותנים את אותם מדדים ותובנות יסודיים שעושה ה- Body Cardio בעת שימוש עם HealthMate.
אירובי הגוף של Withings:האם כדאי לקנות אותו?
אתה צריך לקנות את זה אם ...
- אתה רוצה להתעדכן במדדי הבריאות והרכב הגוף שלך
- אתה רציני לגבי מטרות הכושר שלך ו/או הרזיה
- יש לך שעון חכם של Withings או גשש כושר אחר
- את מתכננת להיכנס להריון ותרצה לעקוב אחר עלייה במשקל בהריון
אתה לא צריך לקנות את זה אם ...
- לא אכפת לך מהרכב הגוף ורק רוצה לדעת מה המשקל שלך
אם יש לך כמה מטרות כושר רציניות, או אם רק רכשת גשש כושר ורוצה לצאת למסע כושר חדש, אז קנה מידה חכם הוא השלב הבא הטבעי. אינך זקוק לרופא או לחדר כושר כדי לעזור לך לחשב את הרכב הגוף והמדדים המשפיעים על בריאותך הכללית. בעזרת Cardio Body Cardio, אתה יכול לבצע מדידות שוטפות כדי לעקוב אחר התקדמות הכושר שלך. בריאות הלב, בריאות הנשימה והרווחה הכללית מושפעים כולם מהרכב גופך ומדופק הלב, לכן מומלץ לעקוב אחר מידע זה, גם אם אינך מבצע מסעות כושר גדולים. זהו אביזר מושלם אם אתה כבר בעל שעון חכם של Withings, אך הוא מתפקד גם עם Apple Watch הטוב ביותר ו- Apple Health אם אלה כלי הכושר המועדפים עליך. כל המשפחה שלך תיהנה להשתמש בסולם זה כדי להתעדכן בסטטיסטיקות הבריאות והרווחה שלהם מיום ליום.
Withings Body Cardio Smart Scale
שורה תחתונה: אל תישאר בחושך בכל הנוגע להרכב גופך ולרווחתך הכללית. השתמש ב Cardio Body Cardio כדי לעקוב אחר כל מדידות הבריאות שלך, ממשקל וקצב לב ועד BMI ומסת שריר.
